DICTIONARY
用語集
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用語集

不眠

眠れない状態を指します。一般的には夜になりリラックスする時間を過ごすと次第に眠くなるものですが、自律神経が乱れることで身体は疲れているのに眠気が襲ってこない現象が起こり、これが不眠の原因です。