季節の変わり目の不調を改善！広島市でリラクゼーションならリラックスルームみんと | 健康を応援するリラクゼーションサロン

春は新年度を迎えウキウキする一方、「やる気が出ない」「頭痛がする」「イライラする」「昼間眠い」など不調を感じる事もあるのではないでしょうか？

春は日々の寒暖差が大きく、気温の変化に身体が対応しようと交感神経が優位になり緊張状態が続きやすくなります。緊張状態が続くと、疲れやすくなり、免疫力の低下・身体の凝り・冷え・胃腸の働きが低下するなど不調を感じやすくなります。新年度は生活が大きく変化する季節でもあるので、普段よりも緊張する機会やストレスを感じる事が多く自律神経が乱れやすくなります。

自律神経を整えるには、バランスのとれた食事・適度な運動・充分な睡眠など副交感神経を優位にして身体をリラックスした状態にすることです。

当店のフーレセラピーでは、施術を受けることで気持ちよくリラックスでき、適度な運動効果もあるので、睡眠の質もあがります。血流やリンパ液の流れを改善し免疫力アップして楽しい季節を迎えましょう。